AQUADYNAMIC

Et bien la jolie sirène JULIE (analyste financière) s'est marrié au petit poisson FRED (chef chorégraphe Aquadynamic et trainer Les Mills) ce samedi 3 juin à la mairie de NICE.

Pour la petite histoire, ils se sont rencontrés à la piscine du Club med de Pompadour, lors d'un shooting photo AQUADYNAMIC où Julie avait été choisi comme modèle avec une de ses copines.

Fred en tant que chorégraphe et formateur était bien sur là, et les molécules d'eau ont fait leur fusion......

Félicitations et tous nos voeux de bonheur à eux 2.

Et ils eurent de nombreux tétards, pardon, enfants.... 

Pour marquer le coup après la 30ème édition de l'Aquadynamic, et à la demande de nombreux nouveaux instructeurs ayant commencé ces dernières années seulement à enseigner ce programme, nous vous proposons un "BEST OF THE DECADE"
Pour cette 31ème édition, nous vous proposons une sélection de 9 chansons issues des chorégraphies n° 10 à 20, avec 5 BONUS pour faire des mixes, soit 14 chorégraphies au total.
Vous pourrez ainsi ravir vos nouveaux clients qui découvriront avec joie les chansons apportant le plus d'émotions, de plaisir et d'efficacité de l'histoire de leur programme aquatique préféré.

HIver 1999-2000 : j'élabore avec ma femme Véronique la première chorégraphie d' Aquadynamic sur UN DOS TRES de Ricky MARTIN.

Je présente le cours en entier au Club Med d' OPIO en JUIN 2000 au premier séminaire international LES MILLS. Depuis l'eau a coulé dans les piscines, 30 éditions déjà,

Merci à tous ceux qui m'ont aidé et spécialement Christophe ANDANDSON et Philipp MILLS qui ont cru en ce projet et m'ont donné ma chance.

Pour fêter la 30ème édition de l'AQUADYNAMIC, nous avons sélectionné les meilleurs tubes internationaux du moment. Vous allez découvrir de nouveaux mouvements, de nouvelles combinaisons qui vont permettre à vos participants de travailler de manière efficace et FUN!

Rien de tel que Lady Gaga et son titre "Telephone" pour s'échauffer. Au programme, intensité et coordination afin d'être prêt pour renforcer le bas du corps sur Rihanna. Tonification assurée grâce à un nouveau mouvement, des exercices cardio et d'isolation.

Ensuite, vous allez profiter de plus de 6 minutes pour dépenser des calories et vous amusez. Rythme latino, nouvels exercices, déplacements variés et des sauts puissants afin d'obtenir un maximum de résulats. La chanson 4 sera alors la bienvenue pour faire redescendre le rythme cardique et renforcer le haut du corps. Changement radical de style avec Pitbull et des combinaisons en relation directe avec la musique.

La deuxième partie du cours est tout aussi efficace, avec "Own our way" pour les hanches adducteurs et Offspring sur le cardio boxing. Kicks explosifs, coups de poings rageurs et intensité progressive sur les coups de genoux.

La chanson la plus longue du cours sera cette fois-ci pour les abdos. Du coup, vous allez réaliser un maximum d'exercices, sensations garanties!
Enfin, la belle Katty Perry va s'occuper de vos bras, notamment vos triceps. Attendez-vous à les sentir comme jamais! Surprise pour la dernière chanson, relaxation, étirements tout ça en français! Préparez votre playback pour chanter avec Florent PAGNY!

En résumé, des tubes et des exercices innovants pour un super cours d'aquagym avec un final frenchie avec Florent PAGNY : pas de doute, l'AQUADYNAMIC c'est vraiment MAGIQUE!